Reklamı kapat
Reklamı kapat
Yolunu
Yolunu

Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar

Zayıflamak için badem sütlü yeşil çay, 1 haftada 3 kilo verin! Belki siz de günlük kahvenizi enerji toplamak ve uyanık kalmak için içenlerdensiniz, ancak farklı bir seçenek denemek istiyorsanız, “iyi yerleştirilmiş pili” getirmenize yardımcı olan, aynı zamanda yağ yakımını ve kaybını teşvik eden bir seçenek. kilo vermek için badem sütü ile yeşil çay için . Amerika Birleşik Devletleri, Tarım Bilimleri […]

01 Şubat 2022 - 16:25 'de eklendi ve 375 kez görüntülendi. A+A-

Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar

Zayıflamak için badem sütlü yeşil çay, 1 haftada 3 kilo verin!

Belki siz de günlük kahvenizi enerji toplamak ve uyanık kalmak için içenlerdensiniz, ancak farklı bir seçenek denemek istiyorsanız, “iyi yerleştirilmiş pili” getirmenize yardımcı olan, aynı zamanda yağ yakımını ve kaybını teşvik eden bir seçenek. kilo vermek için badem sütü ile yeşil çay için .

Amerika Birleşik Devletleri, Tarım Bilimleri Koleji tarafından yapılan bir araştırmaya göre , yeşil çay kilo vermeye yardımcı olur ve  vücudun biriktirdiği yağ seviyelerini azaltır .

Bu  , yüksek yağlı bir diyet verilen fareleri inceledikten sonra.  Bu kemirgenlerin bir grubuna yeşil çay bileşimi verildi ve ikincisine verilmedi. Sonuç olarak, birinci grup fareler kalorili diyete rağmen  kilolarını korudular veya kaybettiler , ikinci grup ise daha hızlı kilo aldı.

Ancak etkisini arttırmak istiyorsanız ideal olan badem sütü ile birlikte almaktır . Badem sütlü  yeşil çay idrar söktürücüdür , antioksidandır (polifenollerinden dolayı) ve metabolizmayı hızlandırır .

Şunlara ihtiyacınız var: 

– 1 litre badem sütü

– 2 yemek kaşığı yeşil çay tozu

Hazırlık 

Badem sütünü kaynatın , iki yemek kaşığı toz yeşil çayı ekleyin , ısıyı azaltın, örtün ve 15 dakika bekletin. Her yemekten önce  1 bardak badem sütlü yeşil çayı süzün ve için.

Bu yeşil çayı sadece yedi gün boyunca badem sütü ile iç ve 1 haftada 3 kilo ver ! Yudumlarda daha az ağırlık! 

Kilo kaybını teşvik eden bir kaynak olarak yeşil çay hakkında çok şey söylendi ve belki de bu nedenle bu yiyeceğe dayalı yeni bir mucize diyet ortaya çıktı. Daha sonra test ettiğimiz yeşil çay diyetidir .BİR BAKIŞ…https:

Yeşil çay diyeti nedir?

Yeşil çay diyeti 7 gün sürer, bu süre zarfında 5 kiloya kadar kilo vermeyi vaat ederler , her gün yaklaşık üç fincan yeşil çay içilir, bu da tartışmalara göre yağ yakımını teşvik eder ve iştahı bastırır.

Üç fincan yeşil çay kahvaltı, atıştırmalık ve akşam yemeği veya öğle yemeğinde dağıtılır ve yağsız proteinler, meyveler ve sebzelere dayalı kapalı bir menü (katı, uyulması gereken) oluşturulur .

Yeşil çay diyet menülerinde tahıllar maksimum seviyeye indirilir, bu da büyük bir kalori azalmasına yol açar ve her gün yaklaşık 1500 Kcal alınır .

Fiziksel aktivite hakkında herhangi bir öneride bulunulmaz ve diyetin aktivite düzeyine, biyolojik duruma veya diğer özel koşullara göre uyarlanması yoktur.

yeşil çay diyet hataları

Yeşil çay ve zayıflama hakkında bilimin ne dediği hakkında konuştuğumuzda , sabit bir kilo almanıza yardımcı olabilse de yeşil çayın mucize bir ürün olmadığını ve bu diyette ilk hatanın bu infüzyonu da tartmak olduğunu gördük. çok ve kilo verme stratejisini buna dayandırın.

Bu diyetin bir diğer hatası da her gün sunduğu çok düşük kalori alımı ve diyeti kişiye göre kişiselleştirmeden genelleme yapmasıdır.

Öte yandan, çok az kalorili bir diyet olduğu için hızlı kilo kaybına neden olabilir ve metabolizmamızı etkileyebilir, bu da daha sonra çok korkulan ribaund etkisine neden olabilir .

Sanki bu yeterli değilmiş gibi, tahıl ve türevlerinin alımını en aza indirmek endişeye neden olabilir ve herhangi bir yasak gibi, yeşil çay diyetine göre yapamayacağınız şeyleri yeme isteğini artırabilir.

Bu nedenle, bu bize daha iyi yemeyi veya alışkanlıkların değiştirilmesini desteklemeyi öğretmeyen, ancak uzun vadede kilo vermenin ve sağlıklı olmanın faydalarından yararlanamadan, yalnızca akut bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan başka bir mucize diyettir. terim. Süt yeşilçay detoksu

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Süt yeşilçay detoksu Süt yeşilçay detoksu

Yeşil Çay Detoksu: Sizin İçin İyi mi Kötü mü? Birçok insan yorgunlukla savaşmanın, kilo vermenin ve vücutlarını temizlemenin hızlı ve k...

Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar yorumları Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar y...

Her gün yeşil çay içerek ne kadar kilo verebilirsiniz? Dünyanın her yerinden insanlar çay içiyor . Beyazdan siyaha, yeşilden yüzlerce ç...

Sütlü yeşil çay içilir mi? Sütlü yeşil çay içilir mi?

Sütlü yeşil çay genellikle birçok şekilde içilen bir infüzyondur. Aslında, onu nane veya nane gibi diğer bitkilerle birleştirmenin yayg...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

SON EKLENEN HABERLER
Bulaşık makinesi kapak kilidi arızası Bulaşık makinesi kapak ki...

Bulaşık makinesinde kapının onarımı ve ayarlanması. Bulaşık ...

Samsung Bulaşık Makinesi Hata Kodları Samsung Bulaşık Makinesi ...

Samsung bulaşık makinesi hata kodları. Hata kodu Hata tanıml...

Tv sinyal yok diyor ne yapmalıyım Tv sinyal yok diyor ne ya...

TV neden sinyal almıyor? Kullanıcı tarafından, dijital karas...

Samsung çamaşır makinesi 4c hatası Samsung çamaşır makinesi ...

Samsung çamaşır makinelerinde hata kodu 4E ne anlama geliyor...

Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar Yeşil çay süt diyeti ile ...

Zayıflamak için badem sütlü yeşil çay, 1 haftada 3 kilo veri...

Süt yeşilçay detoksu Süt yeşilçay detoksu

Yeşil Çay Detoksu: Sizin İçin İyi mi Kötü mü? Birçok insan y...

Yeşil çay süt diyeti ile zayıflayanlar yorumları Yeşil çay süt diyeti ile ...

Her gün yeşil çay içerek ne kadar kilo verebilirsiniz? Dünya...

Sütlü yeşil çay içilir mi? Sütlü yeşil çay içilir mi...

Sütlü yeşil çay genellikle birçok şekilde içilen bir infüzyo...

Emzirirken yeşil çay içilir mi Emzirirken yeşil çay içil...

Emzirirken yeşil çay içebilir miyim? Emzirme , anneliğin çok...

Soğuk ayak terlemesi Soğuk ayak terlemesi

kışın terleyen ayaklar Kış mevsiminde terlemek zor gibi görü...

Dekor
Dünya HABERLERİ