Yanlış hipertansiyon Haberci

Yanlış hipertansiyon

“Kompresyonsuz arteriyel sendrom” olarak da bilinen yanlış hipertansiyon ve geçici ve kalıcı yüksek tansiyon arasındaki fark, herkes için yaygın olmayan ancak yaşlı hastalarda daha yaygın olan bir sağlık olgusudur.

Sfigmomanometre ile ölçerken elde ettiğimiz kan basıncı ölçümü, gerçek kan basıncı ölçümünden çok daha yüksektir, ardından yanlışlıkla hastaların yüksek tansiyonu olduğu teşhis edilir, ancak yüksek tansiyon yanlıştır ve bu durumda tansiyon normaldir. .

Yanlış hipertansiyon, yaşlanma sırasında ortaya çıkan arter duvarlarının kalınlaşmasından kaynaklanır.

Arterlerdeki bu kalınlık çok serttir ve bastırılması zordur.

Kan basıncı ölçümü, arterleri sıkıştırmak için gereken kuvvet miktarının ölçülmesine dayanır ve kalın arterlerin varlığı sırasında bunlara basmak zorlaşır ve ardından kan basıncı ölçer yanlış okunur. [1]

Büyütülmüş bir kan basıncı okumasını etkileyen faktörler

Kan basıncını okurken, sağlıklı bir kan basıncı okuması 60 ila 90 ila 80 ila 120 arasındadır, oran 90 ila 140 arasında olduğunda, kan basıncı yüksek kabul edilir.

Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliğine yol açan kalp hastalığının başlıca faktörlerinden biridir.

Kan basıncı oranı 60 ila 90’ın altındaysa, bu kan basıncında bir düşüşe işaret eder ve bu bayılma, dolaşım, kalp ve beyin hasarına yol açar.

Kan basıncının arttığını gösteren faktörler vardır, bu faktörler aşağıdakileri içerir:

Stres: Doğrudan stres yaşadıktan sonra kan basıncınızı ölçmeye gittiğinizde, bu, kortizol seviyelerinin şiddetini artırır, bu da kalp atış hızının artmasına ve bu da kan basıncının yükselmesine neden olur.

Strese ek olarak, stres de tansiyonu artırır, bu nedenle tansiyon testi için doktora gittiğinizde stresi azaltmaya çalışın, böylece stres sağlığınızı etkilemez.

Dolu bir mesane: Kan basıncı testi yaptırırken idrarla dolu bir mesane, kan basıncında yaklaşık 10 ila 15 puan artar, bu nedenle testi yapmadan önce mesanede idrar olmadığından emin olun.

Çok fazla veya çok az: Yemek yedikten hemen sonra tansiyon testi yaparsanız, bu tansiyon seviyesini yükseltir çünkü yiyecekleri sindirme süreci kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.

Evde kan basıncını ölçtüğünüzde, doktorunuz aç karnına veya yemek yedikten yarım saat sonra kan basıncı testi yaptırmanızı tavsiye edebilir.

Ek olarak, yeterince yemek yememek, kan basıncı seviyenizin yanlış okunmasına yardımcı olur çünkü diyet, kan basıncı seviyelerini yönetmede önemli bir rol oynar.

Alkol, kafein ve tütün içmek: Kan basıncını yükseltmeye yardımcı olan şey alkol, tütün ve kafein içmektir, bu nedenle tansiyon testi yaptırırken, tansiyon oranının sağlıklı ve doğru bir şekilde okunmasını sağlamak için tansiyon testi yaptırmadan önce onlardan en az 30 dakika uzak durmalısınız.

Soğuk sıcaklıklar: Soğuk hissetmek de tansiyonunuzu yükseltmeye yardımcı olur. [2]

Yüksek kan basıncı nedir

Kan basıncı yüksek olduğunda bu, kalp hastalığı, felç, kalp krizi, anevrizma ve bazen ölüm gibi ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açar.

Hemen hemen herkes yüksek tansiyondan muzdarip ama biz bunun farkında değiliz.

Kan basıncını kontrol altındayken korumak, vücudumuzu sağlıklı tutmamıza ve ciddi hastalık riskimizi azaltmamıza yardımcı olan bir şeydir.

Yüksek tansiyon diyeti

Bazı insanlar sağlıklı bir diyet uygular, bu diyet şunları içerir:

  • Tuz alımını azaltmak.
  • Alkol içmekten uzak durun.
  • Daha fazla sebze ve meyve yiyin ve yağ alımınızı azaltın. Önerilen yiyecekler şunları içerir:
  • Lif bakımından zengin tam tahıllar ve yiyecekler yiyin.
  • Bol meyve ve sebze ye.
  • Baklagiller ve kuruyemişler ye.
  • Haftada iki kez, omega-3 açısından zengin balıklar yiyin.
  • Yemekle birlikte zeytinyağı alın.
  • Balık ve tavuk yerken derileri yüzülmelidir.
  • Az yağlı süt ürünleri tüketin.
  • Trans yağlar, hidrojene bitkisel yağlar ve hayvansal yağlar yemekten kaçının.
  • Vücut Ağırlığını Yönetmek: Vücut ağırlığındaki artış, kan basıncının artmasına yardımcı olur.

Yüksek tansiyona neden olan nedenler

Yüksek tansiyona neden olan nedenler şunları içerir:

  • şeker hastalığı.
  • Böbrek hastalığı.
  • Feokromasitoma, böbrek üstü bezini etkileyen nadir bir kanser türüdür.
  • Konjenital adrenal hiperplazi, kortizol üreten adrenal bezin bir bozukluğudur.
  • Hipertiroidizm.
  • Kolesterol ve fosfor seviyelerini etkileyen hiperparatiroidizm.
  • Obezite.

Yüksek tansiyon komplikasyonları

Uzun vadede olan yüksek tansiyon, aşağıdakiler gibi sağlık komplikasyonlarına neden olur: damar duvarlarının daraldığı ateroskleroz, bu daralma, kanı dolaştırmak için kalbin daha güçlü bir şekilde pompalaması gerektiğinden, yüksek tansiyonu şiddetlendirir.

Yüksek tansiyon ile ilişkili olan ateroskleroz aşağıdakileri etkiler:

  • Kalp krizi.
  • Anevrizma.
  • Arter duvarlarının şişmesi.
  • böbrek yetmezliği.
  • Apopleksi.
  • Gözdeki yüksek tansiyonun neden olduğu ve körlüğe yol açan retinadaki kusur.

Yüksek tansiyonun belirtileri ve semptomları

Yüksek tansiyona yardımcı olan belirti ve semptomlar olsa da, tüm hastalarda bu semptomlar görülmese de, hipertansiyona sessiz katil denir.

Bu belirti ve semptomlar şunları içerir:

  • Baş ağrısı.
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Baş dönmesi
  • Bulanık görme.
  • Burun kanaması.
  • Nefes darlığı.
  • Kalp çarpıntısı.

Çocuklarda yüksek tansiyon belirtileri

  • Hormonların dengesizliği.
  • Letarji.
  • Nefes darlığı.
  • Böbrek sorunları.
  • Tiroid problemleri.

Ergenlerde yüksek tansiyon belirtileri

  • 2 tip diyabet.
  • Böbrek hastalığı.
  • Hormonları etkileyen endokrin hastalığı.
  • Kan damarlarının hastalıkları.
  • Nörolojik koşullar.

Kadınlarda yüksek tansiyon belirtileri

  • baş ağrısı.
  • Vizyon değişiklikleri.
  • Karın bölgesinde şiddetli ağrı.
  • Ödem nedeniyle şişlik. [3]