Vücudunuz İçin Düşük Karbonhidratlı Akşam Yemeği Tarifleri

Biz her zaman, gerçekten özlem duyduğumuzda ikramların tadını çıkarmaya inanan, ancak bunu başka yerlerde sağlıklı, besleyici bir diyetle dengeleyen türden yemek severler olduk. Her şey ölçülü, değil mi? Tabii ki, yaz mevsimi dondurma ve her türden tatlı ikramlarla dolu bir mevsimdir, bu nedenle gerçek yemeklerimiz söz konusu olduğunda her zaman elimizde kalorili ama lezzetli tarifler bulundurmayı seviyoruz. Bu nedenle, çok sevdiğimiz ikramları dengelememize ve aynı zamanda plaj vücutlarımızı kontrol altında tutmamıza yardımcı olmak için yaz boyunca yapabileceğimiz farklı düşük karbonhidratlı yemek tarifleri arayışındayız.karbonhidrat diyeti nedir , low karbonhidrat diyeti , az karbonhidrat diyeti , yüksek karbonhidrat diyeti , yüksek yağ düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı akdeniz diyeti , karbonhidrat diyeti yapanlar , düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı diyet , karbonhidrat diyeti , karbonhidratlı diyet , düşük karbonhidrat diyeti listesi,

Tıpkı bizim kadar kendinize leziz yazlık düşük karbonhidratlı yemekler yapma fikrini seviyorsanız, işte şimdiye kadar karşılaştığımız en iyi tarifler, fikirler ve lezzet kombinasyonlarından 15 tanesi. arayışımız!

1. Düşük karbonhidratlı yaz konfeti salatası

Malzemelerin ve sosun mükemmel karışımı için fırlatılmış ince kıyılmış bir salatanın memnuniyetini hiç tatmadıysanız, gerçekten de kaçırdığınızı söylediğimiz için çok üzgünüz! I Breathe, I’m Hungry’den bu lezzetli sebze ağır yaz konfeti salatasının yapımında kullanılan türden bir hazırlama tekniği budur ve buna değeceğine sizi temin etmekten mutluluk duyuyoruz.

2. Düşük karbonhidratlı peynirli pastırma ve yumurtalık

Loaw carb peynirli pastırma ve yumurtalık

Belki de her sabah tam bir kahvaltı yapmayı ve yemeyi seven bir insansınız, ancak güne kendinize ekstra nefis bir başlangıç ​​yapmaya çalışırken bile hala karbonhidrat bilincinde olmaya çalışıyorsunuz? Bu durumda, Cabot Cheese’den bu düşük karbonhidratlı peynirli pastırma ve yumurta bardaklarını denemek için mükemmel bir kişi olabileceğinizi düşünüyoruz!

3. Yaz kabak ve domatesli kabak salatası

Yaz domatesli kabak ve kabak salatası

Doğranmış sebze salatası fikrinden bahsetmeye başladığımızda gerçekten dikkatinizi çektik mi ama aslında malzemelerinizi biraz daha büyük tutmayı ve belki daha basit bir lezzet için sadece birkaç tanesine konsantre olmayı tercih edersiniz? Low Carb Yum’un bu yaz kabak domates salatasında yaptığı tam da buydu. Bunu gerçek hayatta denedik ve biz büyük ölçüde tavsiye ederim.

4. Süt içermeyen düşük karbonhidratlı kabak cipsleri

Süt ürünleri yok düşük karbonhidratlı kabak cips
karbonhidrat diyeti nedir , low karbonhidrat diyeti , az karbonhidrat diyeti , yüksek karbonhidrat diyeti , yüksek yağ düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı akdeniz diyeti , karbonhidrat diyeti yapanlar , düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı diyet , karbonhidrat diyeti , karbonhidratlı diyet , düşük karbonhidrat diyeti listesi,

Tuzlu atıştırmalıkları tatlılara tercih eden bir yemek sever misiniz, bu yüzden gerçekten tatlılardan biraz daha sağlıklı alternatifler aradığınız tuzlu atıştırmalıklar? Pekala, eğer büyük bir cips sever olduysanız, o zaman Healthful Pursuit’in bu düşük karbonhidratlı, sütsüz cipsleri yaptıklarında kabak cipsi ile nacho cipslerini değiştirmesine bayılacaksınız!

5. Beş baharatlı tavuk şiş

Beş baharatlı tavuk şiş

Kalori bilincine sahip ve düşük karbonhidratlı bir şey yaptığınızda bile, yemeğinizin sonunda iyi ve tok olacağınızdan ve gerçekten tatmin olacağınızdan tamamen emin olmak istiyor musunuz? Bu durumda, biz kesinlikle Nasıl Nefes Aldığıma bir göz atmanızı öneririm, Açım, hemen hemen her yazlık tarafla (size daha önce gösterdiğimiz salatalar dahil) harika bir şekilde eşleşen bu lezzetli beş baharatlı tavuk şişlerini yapmak için ızgaralarını kullandı!

6. Düşük karbonhidratlı, beyaz peynirli gökkuşağı salatası

Beyaz peynirli düşük karbonhidratlı gökkuşağı salatası
karbonhidrat diyeti nedir , low karbonhidrat diyeti , az karbonhidrat diyeti , yüksek karbonhidrat diyeti , yüksek yağ düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı akdeniz diyeti , karbonhidrat diyeti yapanlar , düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı diyet , karbonhidrat diyeti , karbonhidratlı diyet , düşük karbonhidrat diyeti listesi,

Listemize göz atarken, oldukça sebzeli ağır bir salata fikrini ne kadar sevdiğinizi hala düşünüyorsunuzdur, ancak ilk fikir bunu sizin için pek yapmıyor ve biraz peynir içermesini dilemekten kendimi alamıyorsunuz. aslında sütsüz yemediğiniz için mi? O zaman güçlü bir his uyandıracaksın hayranlık duymak Keto Diyetinin bu doyurucu gökkuşağı salatasını beyaz peynirle yaptığı gibi!

7. Krema soslu Cajun karidesli marul sarması

Cajun karidesli marul krema soslu

Deniz ürünleri içeren bir tarifle karşılaşmayı umarak listemizde gerçekten geziniyor muydunuz, çünkü bu, mevsim ne olursa olsun her zaman en sevdiğiniz yemek türü olmuştur? O zaman seni basitçe düşünüyoruz zorunlu Low Carb Yum’un bu lezzetli, hafif ve lezzetli cajun karidesli marul sargılarını ve biraz tekme atan krema sosunu nasıl yaptığına bir göz atın!

8. Hızlı, düşük karbonhidratlı çilekli limonlu kek

Hızlı düşük karbonhidratlı çilekli limonlu kek

Tatlılara olan sevginizi dengelemek için sağlıklı beslenmeyle ilgili tüm konuşmalarımız, sadece temellerinizi gerçekten örtmek için, kalori bilincine sahip birkaç tatlı tarifi bulmayı ne kadar seveceğinizi düşünmenize neden oldu mu? Eğer limon aromalarını sevdiyseniz, o zaman bizde Aşk Bu fantastik ve hızlı yapımı düşük karbonhidratlı çilekli limonlu kek, Beauty and The Foodie’de adım adım öne çıktı.

9. Düşük karbonhidratlı zoodle pastırması Alfredo

Düşük karbonhidratlı zoodle pastırma alfredo
karbonhidrat diyeti nedir , low karbonhidrat diyeti , az karbonhidrat diyeti , yüksek karbonhidrat diyeti , yüksek yağ düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı akdeniz diyeti , karbonhidrat diyeti yapanlar , düşük karbonhidrat diyeti , düşük karbonhidratlı diyet , karbonhidrat diyeti , karbonhidratlı diyet , düşük karbonhidrat diyeti listesi,

Elbette bu bağlamda “zoodles” dan bahsettiğimizde, değil Aslında hayvanat bahçesi hayvanları şeklinde domates sosu ve erişte içeren çocukların konserve yemekten bahsediyoruz! Burada, kabaktan lezzetli, düşük karbonhidratlı bir makarna alternatifi yapma sürecinde size rehberlik eden ve onu lezzetli bir domuz pastırması Alfredo’ya nasıl dönüştürebileceğinizi gösteren My Montana Kitchen’ın bu tarifinden bahsediyoruz.

10. Mayonez içermeyen Paleo kızılcık cevizli tavuk salatası

Mayonezsiz Paleo kızılcık cevizli tavuk salatası

Marul sargılarından bahsetmeye başladığımızda gerçekten dikkatinizi çektik mi ama karides ve diğer deniz mahsullerine hiç hayran olmadınız mı? Bu durumda, biz kesinlikle Low Carb Yum’un bu lezzetli kızılcık cevizli tavuk salatası marul sargılarını nasıl yaptığına bir göz atmanızı öneririz çünkü bunlar biraz ekstra sağlıklıdır. değil mayo ile yapılmıştır.

11. Düşük karbonhidratlı İtalyan kremalı soda

Düşük karbonhidratlı italisn kremalı soda

En sevdiğiniz tatlı ikramlardan bazılarının daha sağlıklı versiyonlarını yapma fikrinden bahsettiğimizde söylediğimizi hâlâ düşünüyor musunuz, ancak size daha önce gösterdiğimiz kurabiye sizi pek ikna etmedi çünkü sıcak havada en çok arzuladığınız şey eski güzel milkshake? Bu durumda, Düşük Karbonhidrat’ın tam size göre bir tarifi olduğunu düşünüyoruz! Eğitimleri size, bir milkshake kadar zengin, ancak biraz daha sağlık bilincine sahip, düşük karbonhidratlı bir İtalyan kremalı sodanın nasıl yapılacağını gösterir.

12. Hindi Joe marul sarar

Hindi joe marul sarar

Her ihtimale karşı hala Kendinize lezzetli marul dürümleri yapma fikrinden oldukça etkilenmiş hissediyorsanız, ancak gerçekten olabildiğince çok farklı aromalı seçeneklere sahip olmayı tercih edersiniz, işte Joy Filled Eats’den başka bir alternatif! Eğitimleri, özensiz Joe sandviçlerinin daha sağlıklı, hindi bazlı bir versiyonu gibi basit “hindi Joe” marul sargılarının basit sürecinde adım adım rehberlik ediyor!

13. Big Mac salatası

Büyük mac salatası

Asla yapısız bir yemek tarifi yapmadıysanız, ki bu genellikle sevdiğiniz başka bir yemeğin biraz daha sağlıklı bir salata veya kase versiyonudur, o zaman başka şahane bir şeyi bir kez daha kaçırdığınızı söylediğimiz için üzgünüz! Low Carb Yum’un bu harika Big Mac salatası, ne demek istediğimizin mükemmel bir örneğidir. En sevdiğiniz burgerin tüm tadı ve malzemelerinin çoğuna sahip, ancak sebzelere daha fazla önem veriyor ve ekmek yok.

14. Avokado domuz pastırmalı tavuk marul sargısı

Avokado pastırmalı tavuk marul sarar

Burger demişken, gerçek istiflenmiş burgerleri klasik servis önerilerine daha yakın yapabileceğinizi, ancak yine de düşük karbonhidrat yapmak için ekmeği atlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Ditch The Carbs tam olarak neden bahsettiğimizi biliyor! Onların tarifi ve öğreticisi, tıpkı bir tavuk burger gibi yapılmış, ancak çörekler yerine taze, gevrek marul kıvrımları olan bir avokadolu domuz pastırmalı tavuk marul sargısının nasıl yapılacağını gösteriyor.

15. Karnabahar kabuklu ızgara peynir

Karnabahar kabuklu ızgara peynir

Sıfırdan lezzetli, düşük karbonhidratlı bir yemek yapma zahmetine girecekseniz, onu genellikle tamamen suçlu zevk yemeğiniz olacak ekstra lezzetli bir şeyin sağlıklı bir versiyonunu yapmayı mı tercih edersiniz? Bu durumda, özellikle peyniri bizim kadar çok seviyorsan, seveceğin hissine kapılıyoruz. Aşk Kirbie Cravings’in normalde kullandığınız ekmeğin yerine sebzeyi kullanan bu karnabahar kabuklu ızgara peynirli sandviçleri yapma şekli!

Evinizde her zaman popüler olan, ancak burada listemizde görmediğiniz başka bir favori düşük karbonhidratlı yaz yemeği tarifiniz var mı? Bize her şeyi anlatın veya bizi tarife bağlayın, böylece biz de deneyebiliriz!

Bir cevap yazın