Kepek, kuru bir saç derisinin veya seboreik dermatit adı verilen bir cilt rahatsızlığının sonucu olabilir. Ayrıca egzama veya sedef hastalığından veya çok yaygın olarak Malassezia adı verilen maya benzeri bir mantarın aşırı büyümesinden de kaynaklanabilir. Kepek tedavileri birçok doğal yöntemi ve tıbbi ürünü içerebilir.
Saç derisini kepekten sirke ile temizlemek
Sirkenin saçtaki yapışkan kepeği tedavi etmede etkili olduğunu belirten hiçbir bilimsel kanıt yoktur, ancak kepek tedavisinde yararlı olabilecek bazı maddeler içerir, kepeği gidermek ve kontrol etmek için sirkenin, özellikle elma sirkesinin nasıl kullanılacağı. [1] :
- Yarım bardak elma sirkesi ve bir buçuk bardak soğuk su getirin ve ikisini karıştırın.
- Saçınızı iyice yıkayın ve içinde bulunan yağ veya kremlerden tamamen temizleyin, ardından normal kullandığınız şampuanla yıkayın, ancak iyice yıkanıp temizlendiğini dikkate almalısınız.
- Elma sirkesinden yaptığınız karışımı getirin ve saçınıza uygulayın ama bu karışım tüm saçınızı kaplamalı ve kafa derinizi bununla doldurmalısınız.
- Su ve sirke karışımını saçınıza sürdükten sonra saçınıza bırakın ve saçınızdan yıkamayın ki sirkedeki maddeler kepekle etkileşime girsin ki bu da kepeklerin saçınızdan düşmesine neden olur.
- Su ve sirke karışımı saça uygulandıktan sonra kurumaya bırakılır ve saçların çabuk kurumasına yardımcı olmak için saç kurutma makinesi kullanılabilir.
Elma sirkesi saç derisine yapışan kepeği tedavi etmek, yok etmek ve kontrol altına almak için kullanıldığı gibi, diğer bazı konularda da kullanılır:
- Elma sirkesi kepeğe neden olan fazla yağı kafa derisinden uzaklaştırmak için kullanılır.
- Elma sirkesi, toz ve diğerleri gibi birçok doğal faktöre maruz kalmaktan kaynaklanan kiri uzaklaştırdığı için kafa derisinin derinlemesine temizliğinde kullanılır.
- Saçın asiditesini nötralize ederek saçın PH’sini dengelemeye çalışır, bu da saçta çok fazla hasara yol açabilir.
- Elma sirkesi saçı çok beslediğinden, elma sirkesi saçın daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur.
- Elma sirkesi, çoğu zaman kepek veya diğer faktörlerin varlığından kaynaklanan kafa derisini sakinleştirmeye yardımcı olması ve kaşıntıyı hafifletmesi için de kullanılır.
Saç derisi temizleme seansları
Genellikle kepek oluşumuna ve ayrıca saç dökülmesine neden olan fazla yağların uzaklaştırılması için kafa derisinin iyice temizlenmesi gerekir ve bunlar kafa derisinin derinlemesine temizlenmesine yardımcı olan bazı adımlardır. [2] :
- İlk adım
Saçınız için sadece kullandığınız ve kimsenin sizinle kullanmadığı bir fırça ayırmalısınız, bu yüzden saçınızı kepek için en iyi şampuanla yıkamadan önce saçınızı ayırmak için önce saçınızı taramalısınız; Baş, daha sonra saçınızı temizlemek için kullanacağınız herhangi bir maddeye daha sonra cevap verebilmek için tahta fırça kullanılması tercih edilir.
- İkinci adım
Saçınızı iyice taradıktan ve içindeki karışıklıkları çözdükten sonra ve saçınızı yıkamaya başladığınızda, saç derisinde bulunan kir veya tozu temizlemek için saç ve saç derisini temizlemede büyük etkisi olan maddeler içeren bir şampuanla yıkamak gerekir. Saç derisindeki kan dolaşımını canlandırın ve yenileyin.
- Üçüncü adım
Her ay yapılan saç temizleme seansları saç köklerini güçlendirmek ve saç derisini canlandırmak ve tazelemek için çalıştığından, bu derinlemesine temizlik seansları haftada iki kez saçlarınızı temizlemeye ve şekillendirmeye devam ederken saçlarınız için ayda iki kez yapılmalıdır.
Kafa derisini mantarlardan temizleme yöntemleri
Bunlar kafa derisinde kepeğe neden olan mantarlardan kurtulmaya yardımcı olan yöntemlerden bazılarıdır. [3] :
Limon
Limon, onu oldukça asidik yapan bazı maddeler içerir ve bu maddeler kafa mantarlarından kurtulmaya yardımcı olmada büyük etkiye sahiptir:
- Bir kaşık limon suyu getirin, ardından bir bardak su ile karıştırın.
- Saçı yıkamadan önce karışımı saç derisine on beş dakika uygulayın, böylece kafa derisi iyice temizlenecektir.
Karbonat
Kabartma tozu, bunları hızla ortadan kaldıran pas önleyici aktivite oluşturan yüksek aktiviteli maddeler içerir:
- Bir çorba kaşığı karbonat getir ve o kaşığı bir bardak suyla iyice karıştır.
- Suyun üzerine karbonat koyup iyice karıştırdıktan sonra bu karışım saç derisini yıkamak için kullanılan en iyi medikal şampuanla yerleştirilir ve saç yıkarken bu karışımla saç derisine dört dakika masaj yapılması tercih edilir.
Hintyağı
Hint yağı, daha fazla reçineol içeren yağlardan biridir ve bu madde, mantarların kafa derisinden uzaklaştırılmasında güçlü bir etkiye sahiptir:
- Bir çorba kaşığı soğuk hint yağını aynı ölçü hindistancevizi ile bir çay kaşığı karıştırın ve iyice karıştırın.
- Şampuandan yarım saat önce bu karışımı saç derisine ve tüm saça uygulayın.
Çay ağacı yağı
Saç derisine uygulandığında çay ağacı yağı kafa mantarına karşı güçlü reaksiyonların oluşmasına yardımcı olur:
- Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı getirilir ve içine 3-4 damla genç ağaç yağı konularak iyice karıştırılır.
- Şampuandan önce bu karışımı saç derisine yarım saat ile bir saat arasında uygulayın.
Yağlı bir saç derisi nasıl temizlenir
Yağlı saçları temizlemeye yardımcı olan yöntemlerden bazıları her tür kepeklenmeye yatkındır. [4] :
- Saçları haftada bir defadan fazla CLEAR şampuanı ile yıkayın, çünkü bu saç derisinin güçlü bir şekilde temizlenmesine yardımcı olur ve fazla yağ birikmesini önler.
- Şampuanı yanlış kullanmak, şampuan çok kullanıldığında saç derisini çok uyarır ve içindeki yağları uzaklaştırmak yerine saç derisinin daha fazla yağ salgılamasına neden olduğu için haftada iki defadan fazla şampuanla yıkanmaması tercih edilir.
- Şampuan kullanırken saç derisine değmemeli, saç uçlarına sürülmelidir çünkü saç kremi saç derisine temas ettiğinde saç derisinin kepek oluşturduğundan daha fazla yağ salgılamasını sağlar.
- Yağlı saçlara çok dikkatli davranılmalıdır çünkü yağlı saçlara yönelik olmayan ürünler kullanmamalısınız, bu aynı zamanda saçı daha yağlı hale getirmeye de yardımcı olur, ancak sadece yağlı saçlar için tasarlanmış ürünleri seçmelisiniz.
Saç derisini kokulardan temizleyin
Saç derisine veya saça hoş olmayan ve hoş olmayan kokular üretmemek için düzenli olarak Nizoral şampuan ile saç yıkayarak iyi bir saç rutini takip etmek gerektiğinden saça iyi bakılması ve yapıldığında saçların da iyi ve sürekli olarak havaya maruz kalması gerekir. Saçı örtmek için saçla temas eden örtünün pamuklu olması ve saçın sürekli uzun süre örtülmemesi tercih edilir. [5] .