Kişisel ve sosyal becerilerin geliştirilmesi | Haberci

Kişisel beceri geliştirme

Bir dizi yeni yetenek edinirken ve kendinizi geliştirmenize yardımcı olacak becerilerinizi geliştirirken çevrenizde var olan birçok yöntemi kullanarak tüm kişisel ve sosyal becerileri geliştirmek mümkündür. Bunlar, kişisel becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olan yollardan bazıları:

Korkuların üstesinden gelmek

Korku duygunuz hayattaki ilerlemenizi engelleyebilir, bu nedenle korkunuzun üstesinden gelmeye çalışmanızı öneririz, örneğin insanların önünde konuşmaktan korkuyorsanız, insanların daha iyi konuşmasına yardımcı olan gruplara katılmalısınız.

Ve risk almaktan korkuyorsanız, en iyi kararları vermek ve özgüveninizi oluşturmak için uzmanların ve mentorların görüşlerini kullanabilir, ayrıca kendinizi rahatlatan şeyler deneyebilir ve sürekli utangaç hissetmeniz durumunda başkalarının önünde konuşmaya başlayıp yeni insanlarla tanışın veya çeşitli atölyelere katılın.

Okumakla ilgileniyorum

Kitap okumak, bilgi yönünüzü genişletmenize yardımcı olur, böylece yeni olan her şeyle sürekli temas halinde olursunuz ve okumak eleştirel düşünme becerilerinizi geliştirir, ancak uygun okuma hedefini tanımlamaya çalışmalı ve günlük olarak herhangi bir motivasyon veya eğitici makaleyi okumaya veya okumaya dikkat etmelisiniz. Ayda bir kitap.

Yeni bir şey öğren

İster kendiniz yapın ister başka insanlarla ortak olun, yeni şeyler veya farklı beceriler öğrenmeye herhangi bir itiraz yoktur, örneğin dillerden bir dil öğrenmek için kurslar almayı deneyebilir veya yaratıcı bir şekilde yazmayı öğrenebilirsiniz ve bunu çevrimiçi olarak kolayca yapabilirsiniz.

Başkalarından geri bildirim isteyin

Bir işi veya projeyi başarırsanız, kendinize olan güveninizi artırmak ve kişisel becerilerinizi geliştirmek için başkalarından geri bildirim istemelisiniz, böylece başka görüşler elde etmek ve onlardan faydalanmak için aileniz, meslektaşlarınız, arkadaşlarınız veya iş yerindeki yöneticinizle iletişim kurmalısınız.

Başkalarını izlediğinizden emin olun

Başkalarına, özellikle uzmanlara dikkat edin, onları izleyin ve onlardan ve ilham veren insanlardan öğrenin.Onların iyi niteliklerini taklit etmeye çalışın ve fikirlerini isteyin.

Meditasyon yapmak

Meditasyon, sağlıklı ve olumlu bir şekilde hedeflere ulaşmaya yardımcı olurken, kişisel becerilerini geliştirmede sorun yaşayan kişilerde farkındalık kazanmaya, kaygı ve gerginliği gidermeye yardımcı olan şeylerden biridir ve daha fazla odaklanma ve rahatlama için işten dinlenme zamanlarında meditasyon yapabilirsiniz. [1]

Sosyal beceri geliştirme

Sosyal beceriler, kişisel beceriler kadar önemlidir ve birçok insan iletişim becerisi, başkalarıyla dinleme ve etkileşim becerisi ve empati becerisi gibi sosyal beceriler edinmek ister.

İş arkadaşlarımızla etkileşimde bulunmanın, onlarla işbirliği yapmanın ve iyi hedefler planlamanın çok önemli bir parçası olduğu için birimizin çalışma ortamında sosyal becerilere çok ihtiyacı olduğu için bu kişisel yaşamda olduğu kadar profesyonel yaşamda da yararlıdır.

Sosyal beceri türleri

  • İyilik: Başkalarıyla iletişim kurarken ve ortak hobileri ve ilgi alanlarını belirlerken hayati bir rol oynayan sosyal becerilerden biridir.Empati, başkalarının duygu ve düşüncelerini anlamamıza yardımcı olur ve bu işte çok önemlidir.
  • Kişilerarası beceriler: Bu beceri, işte veya evde, bireyin etrafındaki insanlarla etkileşime geçmeye yardımcı olur.
  • İletişim becerileri: Bu beceriler, profesyonel yaşam için gerekli olan aktif dinleme ve sözlü olmayan yazma becerileridir ve başkalarıyla iletişimin verimliliğini artırmaya yardımcı olacak stratejiler öğrenmeniz gerekebilir, özellikle de bir işletme yöneticisi iseniz, bu durumda çalışanlarla video konferans ve e-posta yoluyla etkileşim kurmanız gerekir.

Sosyal becerileri geliştirmenin yolları

Zayıf sosyal becerilerden muzdaripseniz, bu becerileri acilen geliştirmeniz ve işyerinde aileniz, arkadaşlarınız ve meslektaşlarınızla daha fazla sohbet ederek, açık sorular sorarak ve iyi bir strateji veya proje oluşturmaya yardımcı olacak bir hedef belirleyerek ve çevrenizdeki insanlarla iletişim kurmanız gerekir. Sosyal becerileri geliştiren en önemli şeyler şunları içerir:

  1. Sosyal beceriler edinme stratejilerini etkin bir şekilde elde etmek için, ister yurtdışında alışveriş yapıyor olun, ister işte veya herhangi bir yerde, çevrenizdeki insanlarla günlük olarak iletişim kurarak size yardımcı olacak küçük yollarla başlamalısınız.
  2. Başkalarına farklı sorular sorun çünkü bu, başkalarının anlamlı tartışmalara girmesini sağlamanın etkili yollarından biridir ve bu, fikirleri ve duyguları dinlemenize ve arkadaşlarınız ve ailenizle anlayışa ulaşmanıza yardımcı olacaktır ve bu mesele genel yaşamınız üzerinde harika bir etkiye sahip olacaktır. [2]
  3. İş arkadaşlarınızı ve onların çeşitli sosyal becerilerini gözlemleyin ve meslektaşlarının başkalarıyla sohbet etmeye başlamak için kullandıkları jestleri, gülümsemeleri ve çeşitli kelimeleri içeren fiziksel ve sözsüz iletişimlerine her zaman dikkat etmeye çalışın.
  4. Başkalarıyla göz temasını koruyun ve bunu günlük konuşmalarınızda uygulayın ve konuştuğunuz kişiyle göz teması halinde en az 3 ila 5 saniye kalmanız gerektiğini aklınızda bulundurmalısınız, önce bunu rahat hissettiğiniz kişilerle deneyin. Onunla.
  5. Fikirleri ve fikirleri paylaşırken dinleme becerilerinizi geliştirin Bu, diğer insanların sizinle konuşurken ve düşüncelerini paylaşırken kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olacaktır.

Beceri gelişimini tanımlama

Beceri geliştirme, bir bireyin yeteneklerini tanımlamada ve geliştirmede başarılı olduğu bir süreçtir ve bu, planlara ve hedeflere başarılı bir şekilde ulaşmak için son derece önemlidir.

Örneğin, bir ev inşa etmeye çalışan ve hammaddeye sahip bir marangoz hayal ettiğimizde, ancak iyi iş için hiçbir tahta aleti yok, ancak yine de bir çekiç ve küçük bir tornavidası olduğunu görüyoruz.

Ahşap aletler ve bir el testeresi olmadan bu marangoz, ham maddeleri, evi inşa etmesine yardımcı olacak parçalara ayıramazdı.

Aynı şey hedeflere ulaşmak için de geçerlidir çünkü beceriler, hedeflerinize mükemmel bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olan araçlardır.

Bu beceriler olmadan, hüsrana uğrayacak ve beceri eksikliğinden veya bilgi eksikliğinden kaynaklanan çeşitli problemlerle zamanınızı boşa harcayacaksınız ve tüm bunlar hayattaki ilerlemenizi engelleyecektir.

Çatışma ve mücadelenin hedefe doğru çabalamanın önemli bir parçası olduğunu ve beceriler olmadan kendinizi istenen başarıya veya hedeflere ulaşmadan büyük zorluklarla mücadele ederken bulacağınızı da anlamalısınız. [3]

Daha iyi kişisel ve sosyal beceriler

  1. İletişim becerisi: Bu beceri, yazılı ve sözlü iletişimi ve dinlemeyi içerir ve bu büyük ölçüde odaklanma, netlik, kısalık ve başkalarının görüşlerini dinleme ve onlara fikirlerini iletme becerisiyle ilgilidir.
  2. Ekip çalışması becerisi: Ekip çalışmasının en önemli temellerinden biri, iş hedeflerine ulaşmaya ve başarıya ulaşmaya yardımcı olan olumlu iş ilişkileri kurarken, ekip çalışmasının en önemli temellerinden biri ve sorumluluk üstlenme yeteneğidir.
  3. Problem çözme becerisi: Bireyin farklı problemleri çözme ve farklı yönlerden bakma konusunda mantıklı ve analitik bir yaklaşım izleyebilme becerisinde temsil edilen önemli bir beceridir.
  4. İkna ve müzakere becerisi: Bir bireyin ne istediğini ve bunu nasıl başaracağını, diğer kişiyi farklı şekillerde anlama ve ikna etme yeteneği ile tanımlama yeteneğidir.
  5. Organizasyonel beceri: iş önceliklerini belirlemeyi ve zamanı en iyi şekilde üretme ve yönetme becerisiyle iyi çalışmayı içerir ve bir bireyin randevularla başa çıkabilmesi, işe odaklanabilmesi, ustalaşabilmesi ve zamanında tamamlayabilmesi için iyidir. [4]