Doğal Olarak Daha Uzun Büyümenin Dört Adımı

Nasıl yapılacağını öğrenmek imkansız görünebilir uzuyor. Ne yazık ki bu, çoğu insanın vücutları “tam” yüksekliğine ulaştıktan sonra sahip olma eğiliminde oldukları bir inançtır. Bununla birlikte, araştırmalar insan vücudunun yetenekli olduğunu göstermiştir. uzuyor Bu makalede verilen kılavuzlar gibi odaklanmış uyaranların doğru şekilde uygulanmasıyla. Belirli eylemlerle vücudunuzun doğal olarak reaktif durumuna odaklanarak, vücudunuzun doğal, etkili ve en önemlisi güvenli bir şekilde uzamasını öğretebilirsiniz.

Beslenme

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, beslenme, uzuyor. Vücudunuzun sağlıklı ve zinde olmalarını gerektirdiği kadar uzaması için de yeterli besine ihtiyacı vardır. İyi bir diyet, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin en önemli adımıdır ve bu da, boyunu artırmak. Tam tahıllarda ve bazı sebzelerde meyve ve kompleks karbonhidratlar gibi uygun miktarda doğal basit karbonhidrat yemek, başlamak için iyi bir yerdir. Fıstık yağı, avokado ve zeytinyağı gibi iyi bir sağlıklı yağ kaynağına sahip olmak da önemlidir. Ayçiçek yağı ve mısır yağı gibi çoklu doymamış yağların yanı sıra somon, soya fasulyesi yağı ve ringa balığı gibi omega üç yağ asidini ekleyin. Son olarak, az yağlı süt ürünleri, tavuk, hindi ve hatta protein tozu şeklinde bol miktarda protein alın.

Daha Uzun Egzersizler Büyütün

Sonra, bazılarını dahil edin daha uzun egzersizler günlük rutininize. Omurganızı destekleyen kaslar, kemikleriniz ve eklemleriniz, en iyi duruşunuzu elde etmenize yardımcı olmak için güçlü olmalıdır. Doğru yapılırsa, bu egzersizlerin düzenli olarak uygulanması boyunuzun uzamasına yardımcı olabilir. Bu egzersizler yüzme, esneme egzersizleri, pilates ve yogayı içerebilir.

Uyku

Üçüncü adım, uygun miktarda uyuduğunuzdan emin olmaktır. Vücudunuz dinlendiğiniz zamanı hücrelerini onarmak ve ölmekte olan eski hücreleri değiştirmek için kullanır. Çoğu kılavuz 8 saatlik uyku önermesine rağmen, herkesin vücudu farklı olduğu için bu sizin için çok fazla veya çok az olabilir. Etkili bir şekilde çalışması için vücudunuzun her gece ne kadar uykuya ihtiyacı olduğunu öğrenin. Vücudunuzun size yardımcı olabilecek bazı takviyeler de vardır. uzuyor Sen uyurken.

Daha Uzun Görünecek Kıyafetler

Bu arada, dördüncü adım, sizi yapabilecek yöntemlerden yararlanmaktır. doğal olarak uzar. Bu, giymeyi seçtiğiniz kıyafetler kadar basit. Örneğin, yatay çizgilerden kaçının. Kemer takarsanız, gömleğinizin veya ceketinizin altına saklayın. Dikey çizgiler veya şeritler, daha uzun ve daha ince görünmenize yardımcı olabilir. Ekose veya kareli desenli giysiler daha kısa görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca, bacağınızın gerçek uzunluğunu göstereceğinden ve daha kısa görünmenize neden olabileceğinden, keskin bir kontrast oluşturan giysiler giymekten de kaçınmak isteyeceksiniz. Kadınların avantajı vardır çünkü daha uzun görünmek için daha yüksek topuklular giyebilirler, ancak erkekler daha büyük boy yanılsamasına eklemek için daha kalın ruhlara sahip ayakkabılar bulabilirler. Son olarak, ağır veya hacimli kumaşlardan yapılmış giysilerden kaçının çünkü bunlar ağırlık ekler ve sizi daha kısa gösterir.

Bu dört adımı izleyerek, bu ekstra yüksekliğe kısa sürede ulaşma yolunda olmalısınız.

Sizin için doğru yol, ameliyatları uzatmak olabilir. Hemen bir uzmana danışın.

Sosyal medya kanallarımızı takip edebilirsiniz: Youtube, Facebook ve Instagram

Başarı Öykülerini Görüntüleyin

Bu sayfada boy uzatma ameliyatı geçiren kişilerin gerçek deneyimlerini okuyabilir ve onlara sorular sorabilirsiniz. Ayrıca yayınladıkları fotoğrafları ve videoları da görebilirsiniz.

Daha fazla bilgi için lütfen www.wannabetaller.com adresini ziyaret edin.

Wanna Be Taller paylaştı: 25 Ekim 2017 Çarşamba

Bir cevap yazın